Виды программ Тхэквондо (ИТФ)

Тхэквондо – вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Соревнования в тхэквондо – нечто большее, чем просто состязание в силе и технике – это эстетическая демонстрация боевого искусства.
Несомненно, существует своя прелесть в агрессивном и в то же время контролируемом спарринге, чётко выполняемых тулях, завораживающих ударах в прыжке, разбивании предметов.

ТУЛЬ. / PATTERNS/

Тули являются основой техники тхэквондо. Это не просто движения, выполняемые в определённой последовательности, спортсмен имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом он выполняет различные атакующие или защитные действия, соответствующие «складывающейся» обстановке.

СПАРРИНГ /SPARRING/

Спарринг в тхэквондо – это возможность применить на практике умения и навыки, приобретённые при изучении базовой техники. Спарринг, несомненно, один из самых зрелищных видов программы. Спортсмены имеют здесь полную свободу, но это не означает, что возможны грубость или неконтролируемые удары.

СИЛОВОЕ РАЗБИВАНИЕ. /POWER BREAKING/

Силовое разбивание предметов позволяет оценить, сколь сильны выполняемые спортсменом удары. Демонстрация силы удара происходит на станке специальной конструкции, в который закрепляются доски стандартного размера (30х30х1,5 см).
Выполняя определённый удар рукой или ногой, необходимо разбить как можно больше досок. Если начальная попытка успешна, количество досок в станке увеличивается.

СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИКА. /SPECIAL TECHNIQUE/

Спецтехника показывает возможность эффективной атаки соперников, располагающихся за каким-то препятствием или на большом расстоянии. Спортсмен в прыжке определённым ударом должен разбить доску, закреплённую на значительной высоте, а приземлиться он должен обязательно на ноги.

САМОЗАЩИТА. /SELF-DEFFENSE/

Вид программы, предназначенный для демонстрации прикладного аспекта тхэквондо, когда один «герой» противостоит 2-3 соперникам. Спортсмен должен выполнить набор обязательных технических приёмов, продемонстрировать техники уклона, освобождение от захвата, защита против оружия.